首こり

首周りの筋肉が緊張してガチガチに硬くなり、可動域が狭くなった状態を首こりといいます。長時間のデスクワークや筋力不足、ストレスなどが要因となり、首こりと連動して頭痛や肩こりを引き起こす場合もあります。

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